5 Mokhoa o bonolo oa ho ba Sireletsa Lihloohong
Ha ho tluoa tabeng ea ho boloka ngoana oa hao a sireletsehile litsing tsa motheo , molomo oa hae e ka 'na ea e-ba e' ngoe ea lintho tseo u sa li tsebeng. Nakong eo u mo senyang ka eona moeeng, matsatsi a chesang, a mo khabise ka ho sireletsa letsatsi ka letsatsi, kapa a mo lokise ho robala, ho etsa bonnete ba hore molomo oa ngoana oa hao o sireletsehile o ka oela ka tsela e bonolo.
Empa ho na le mabaka a utloahalang haholo a ho nka metsotsoana e seng mekae ho ea ka molomo oa munchkin.
Letlalo la molomo le bobebe ho feta la likarolo tse ling tsa 'mele' me ka ho khetheha le kotsing ea moea o batang, o omileng (ka ntle le ka ntle), moea le mahlaseli a letsatsi.
Ho Sireletsa Liphoso Tse Nyenyane
Haeba ngoana a sa ntse a sebelisa pacifier, e ka eketsa kotsi ea ho khaola. Kahoo ho ka ba le mongobo o potolohileng molomo oa hae. Ho lokile hore ngoana a leketle binky ho fihlela a le 3, ho ea ka American Academy of Dentistry Dentistry, kahoo ntle leha a se a loketse ho e tlohela u se ke ua mo qobella ka morero oa ho thibela ho khaola. Empa e-ba le bonnete ba hore o hlakola molomo oa hao ka mor'a hore u je le ho ja lijo. Ntle ho moo, ho na le lintho tse ling tseo u ka li etsang ho boloka molomo oa ngoana oa hau o phetse hantle.
- Tlatsa ka metsi. Bana ba lilemo li 1 ho ea ho tse 3 ba hloka likopi tse 5.5 tsa metsi ka letsatsi, empa ha ho hlokahale hore e be metsi. Lijo tse nang le phepo tse kang lebese le litholoana tsa lero la litholoana, joalo ka lijo tse nang le mongobo o phahameng, joaloka mahepu le sopho. (Tlhaloso ea bohlokoa ka lero: American Academy of Pediatrics e eletsa ho fokotsa lero la lero la sesebelisoa letsatsi le leng le le leng ho isa ho li-ounces tse 'nè,' me ho na le lero le phofshoang le sa tsoekere.)
- Hlakola ntlo ea hau. Haeba moea o ka hare o omme haholo, nahana ka ho kenya batho ba khotsofatsang, haholo-holo moo ngoan'a hao a robetseng le ho bapala. Bala litaelo tsa ho boloka humidifier leha e le efe eo ue sebelisang e hloekileng (mongobo e ka ba sebaka sa ho ikatisa bakeng sa libaktheria le hlobo). Beha humidifier hantle ho fihla ha ngoana oa hao.
- Emisa ho koala. Ha molomo oa hae o le thata ebile o omeletse, e tla ba memo ea pepenene ho ngoana oa hao ho leka ho e senya ka leleme la hae. Sena se khahlanong le seo. Potoloho ea kamehla ea ho nosetsa le ho omisa e lebisa ho khaola. U ka hopotsa ngoan'a hao hore a se ke a nyetsa molomo oa hae haeba u mo bona a e etsa, empa habohlokoa haholo, nka mehato ea ho tlosa teko ea ho nyeka. Haeba molomo oa hae o le molomo, ka mohlala, sebelisa botlolo ba meno a hloekileng, bo bonolo bo bileng bo bonolo.
- Tšoaea molomong oa molomo. E-ba hlokolosi ka ho boloka molomo oa ngoana oa hao o le mongobo mme o sirelelitsoe likarolong. Khetha oli ea mollo ea oli e nang le oli ea mokelikeli o nang le oli. Hape u se ke ua khathatseha hore ngoana oa hao (kapa uena, bakeng sa taba eo), a ka "lemalla" ho lemala la lipalesa, joalo ka litaba tse ling tsa botle. Thuto ke hore u tla utloa molomo oa hao o omme mme o hloka setlolo ho sa tsotellehe hore na ha se joalo, empa litsebi li re sena ke ts'ebetso ea kelello, eseng ea nama.
- Li-smackers tse matla haholo. Haeba ho sa tsotellehe hore na molomo oa ngoana oa hao o etsa boiteko bo botle hakae, o lula o omme, o tsitsitse, o qhibilihile ebile o le mahlomoleng, a phutholoha hamonate kapa setlolo sa mafura-ebe o ba tiisa ka ho aka.
> Mehloli:
> Institute of Medicine, "Dietary Reference Intakes bakeng sa Metsi , Potassiamo, Sodium, Chloride le Sulfate." 2005.
> Melvin B. Heyman, Steven A. Abrams. "Ntho ea Litholoana Lithapeng, Bana le Bacha: Melemo ea Hona joale." Pediatrics Jun 2017, 139 (6) e20170967; DOI: 10.1542 / peds.2017-0967.