Bana ba neng ba bonahala ba kholisehile ha ba ntse ba loana le bana ba bona ho itšireletsa nakong ea lilemo tsa bocha. Bakeng sa ba bangata, bocha bo tletse lipelaelo, setšoantšo sa 'mele se belaetsang, le ho se sireletsehe.
Litaba tse monate ke hore u ka nka mehato ea ho thusa ngoana oa hau hore a itšepe. Mona ke mekhoa e robeli e tla etsa hore ngoana oa hau a be le tšepo bophelong bohle:
1. Ruta Ngoana oa Hao Hore a Itekanetse ho Iketsetsa ka Boithaopo
Bacha ba ikitlaetsang ho tseba bokhoni ba bona ba ka 'na ba etsa qeto ea hore ba hlōlehile ka ho feletseng. Mocha ea nang le bothata ba lipalo a ka 'na a etsa qeto ea hore ha a bohlale. Kapa mocha ea sa khoneng ho etsa sehlopha sa bolo ea maoto a ka 'na a etsa qeto ea hore ha a na lipapali.
Bontša ngoan'a hao hore ho ka khoneha ho amohela mefokolo ea hae ha u ntse u leka ho ntlafatsa. Ho e-na le hore a ipolele hore ke "ea hlokang kelello," thusa ngoana oa hao hore a bone hore le hoja a ntse a loana le maemo a thuto, a ntse a ka leka ho ntlafatsa.
2. Rorisang Boiteko ba Hao ea Mocha ho E-na le Phello
Ho e-na le ho phahamisetsa ngoana oa hao ho fumana tekanyo e ntle tlhahlobo, mo rorise bakeng sa bohle ba ithutang. Ho e-na le ho re, "Mosebetsi o moholo o fumana lintlha tse hlano papaling eo," re, "Sohle seo u se etsang se ntse se lefa."
Ngoana oa hau a ka khona ho laola boiteko ba hae empa a ke ke a khona ho laola sephetho kamehla. 'Me, ha u batle hore a nahane hore o tšoaneloa feela ke thoriso ha a atleha.
Mo bontše hore ke habohlokoa ho leka ka thata 'me ho lokile haeba a sa atlehe ka linako tsohle.
3. Ruta Tsebo ea ho Ikemela
Bacha ba hloka ho tseba ho itlhalosa ka mokhoa o loketseng. Mocha ea tsitsitseng o tla khona ho kōpa thuso ha a sa utloisise mosebetsi oa sekolo, ho e-na le hore a itumelle ho oela morao.
Mocha ea khonang ho itlhalosa le eena ha a na monyetla oa ho tšoaroa ke lithaka tsa hae hampe. O tla itlhalosa ha a sa rate hore na o phekoloa joang 'me o tla khona ho botsa seo a se hlokang ka tsela e tobileng.
4. Khothalletsa Ngoana oa Hao ho Hlahloba Menyetla e Ncha
Ho leka mesebetsi e mecha, ho fumana litalenta tse patehileng, le ho ikitlaetsa ho ba teng ho ka thusa ho hōlisa mocha oa ho itšepa. Empa, bacha ba bangata ba tšaba ho hlōleha 'me ha ba batle ho itšoabela.
Khothaletsa ngoana oa hao ho kena sehlopheng se secha, ho bapala seletsa sa 'mino, ho etsa mosebetsi oa boithatelo, kapa ho fumana mosebetsi oa nakoana . Ho tseba tsebo e ncha ho tla mo thusa hore a ikutloe a le betere ka eena.
5. Tšepahala ea Mohlala
Ngoana oa hau o tla ithuta haholo ka tšepo e thehiloeng ho seo u se etsang-eseng seo u se buang. Haeba u molato oa ho etsa lipolelo tse nyatsang ka 'mele oa hao kapa bokhoni ba hao, u tla ruta ngoana oa hao ho etsa se tšoanang.
Mohlala o motle oa ho sebetsana le maemo a macha ka sebete le kholiseho le ho bontša bohlokoa ba ho ithata. Bua le ngoana oa hau ka linako tseo u kileng ua ba sebete kapa lintho tseo u li entseng bophelong ba hau ho thusa ho haha kholiseho ea hau.
6. Iketsetse Boithati Boemong bo Botle
Haeba mocha oa hau a ikutloa a le motlotlo ka eena ha a fumana lintho tse itseng tsa lipapali tsa mecha ea bophelo kapa ha a kena ka boea bo bong bo boholo, o tla thatafalloa ho boloka kholiseho ha maemo a sa lumellane le litlhoko tsa hae.
Ho itšehla thajana ka lintho tse ka ntle, maemo a kantle, kapa batho ba bang li lebisa ho se nang tšepo ho nako e telele.
Thusa ngoana oa hau hore a hahe motheo oa bophelo bo botle le o tsitsitseng. Hlalosa litekanyetso tsa hau mme u mo rute hore ho itlhokomela e le kannete ke ho phela ho latela melao eo. Ka mohlala, mo thuse ho bona hore ke habohlokoa ho ba mosa le ho tsotella ho e-na le ho ba mosesaane kapa o motle.
7. Tekano ea Tokoloho le Tataiso
Ho etsa liqeto tsa bana ba lilemong tsa bocha ho tla mo matlafatsa feela hore a se ke a tšeptjoa ho etsa liqeto tse ntle ka boithatelo. Ke habohlokoa ho leka-lekanya feela tokoloho e nepahetseng ea tokoloho ka tataiso e ngata.
Fana ka monyetla oa ho fa ngoana monyetla oa ho sebelisa tsebo eo u mo rutileng eona. E-re a fumane liphello tsa tlhaho 'me a ithute liphoso tsa hae. Ha nako e ntse e feta, o tla ba le tšepo e eketsehileng ho bokhoni ba hae ba ho etsa liqeto tse nepahetseng.
8. Thusa Mocha oa Hao Hore a be le Boitšoaro bo Botle
Mocha oa hau oa mocha o tla ba le karolo e kholo ea hore na o ikutloa joang ka eena. Haeba a lula a nahana ka lintho tse kang, "Ke moetsalibe," kapa "Ha ho na motho ea nthatang," o tla ikutloa a le mobe ka eena.
Ruta ngoan'a hao ho hlaolela ho bua hantle. Hlalosa hore na ke menahano e mengata hakae 'me u mo thuse ho bona hore na ho itšoara hampe ho eena ho ka ba kotsi joang. Mo rute ho fetola mehopolo e se nang kelello e kang, "Ke tla hlōleha hobane ke se hlokang kelello," ka ntho e 'ngoe ea sebele, "Ke khona ho fetisetsa lipalo tsa lipalo haeba ke sebetsa ka thata."
> Mohloli
> HealthyChildren.org: Ho Thusa Ngoana oa Hao Hore a Iketsetse Bophelo bo Botle ba Boithati.
> HealthyChildren.org: Tsela ea ho Iketsetsa Boithati ba Hao.
> PM ea Valkenburg, Koutamanis M, Vossen HG. Likamano tsa likamano le tsa nakoana pakeng tsa bacha li sebelisa liwebsaete tsa liwebsaete le boitlhompho ba bona sechabeng. Lik'homphieutha ka Boitšoaro ba Botho . 2017; 76: 35-41.