Etsa mosa ho ba le tloaelo ka tlung ea hau.
Ho bonolo hore u rutoe ngoan'a hao hore na o ka khetholla mangolo a hae joang le hore na u ka khaola lijo joang ka thipa eo ue lebalang ho tsepamisa mohopolo ho ruta ngoan'a hao hore a be mosa. 'Me batsoali ba bang ba tšoenyeha ka ho ruta mosa ho ka etsa hore ngoana a felloe ke lefatše la tlhōlisano.
Empa mosa oa ho ruta ke oa bohlokoa haholo. Lipatlisiso li re ho ruta mosa ho na le tšusumetso e ntle litabeng tse ngata tsa thuto, bophelo bo botle le sechabeng bakeng sa bana.
Liphuputso li boetse li bonts'a bana ba kenang liketsong tse sa bontšeng mosa, hangata ba amoheloa ke lithaka tsa bona. Liketso tsa bona tse ntle li ntlafatsa boiketlo ba bona 'me li ba thusa ho hlaolela maikutlo a nepahetseng a lefats'e la bona. Ha mosa o rutoa sekolong, bana ba bona ba eketseha ho itšepa, ho ba le boikemisetso bo eketsehileng ba ho ithuta, ho ntlafatsa ba teng, le ho fokotseha ha bompoli le pefo.
Empa, lipatlisiso li boetse li fana ka maikutlo a hore bana kajeno ba itšehla thajana ebile ha ba na kutloelo-bohloko ho feta kamoo ba neng ba le lilemo li leshome tse fetileng. Kahoo u se ke ua lebella hore ngoana oa hao a ithute mosa ka ho shebella lithaka tsa hae. Itloaetse liketso tse sa tloaelehang tsa mosa le ngoan'a hao e le mokhoa oa ho ba mohlala oa ho fana, ho ba le kutloelo-bohloko le ho fana.
Ha e le hantle, liketso tsa ngoana oa hau oa mosa li ka 'na tsa sitoa ho ba ntho e' ngoe e 'ngoe le e' ngoe 'kaha ho ka etsahala hore ebe o hloka thuso ho uena. Empa, ho mo ruta ho etsa lintho tse ntle ho batho ba bang hona joale e ka ba senotlolo sa ho mo thusa ho lemoha menyetla ea ho bontša mosa hamorao bophelong.
Lintho Tse Fanoang ho Batho ba Hlokang
Ho monate ho fumana bana ba amehang ho lefelleng chelete, empa ka linako tse ling ha ba utloisise ka botlalo mohopolo oa hore na ke bo-mang ba ntseng ba bokella chelete kapa hore na chelete eo e sebelisoa joang. Ho molemo ho ba kenya letsoho ka ho toba ho faneng ka lisebelisoa. Litsela tse seng kae tseo u ka khothalletsang ngoana oa hao hore a fane ka tsona ho batho ba hlokang:
- Halama serapa sa meroho 'me u behe bana ba hao mesebetsi e tloaelehileng, e kang ho nosetsa limela, ho hula mofoka le ho kotula meroho. Ebe o fana ka meroho ho batho ba bang.
- Bokella li-toy tsa bonolo le ho li nehelana ka likhutsana, bolulo ba bolulo, kapa bolulo ba malapeng. Bua le ngoana oa hao ka hore na lipapali li ea hokae 'me a mo lumelle hore a nke hore na ke lipapali life tseo a ikemiselitseng ho fana ka tsona.
- Thusa ngoana oa hao hore a tsebe liaparo tseo a ka li fang bana ba bang. Mo bolelle hore na o batla ho fana ka eng.
- Etsa lijo ebe u li isa ho moahelani ea hōlileng, mong ka uena kapa motsoalle.
- Fana ka libuka ka bonolo ho libuka.
Ngola Kea Leboha Lintlha
Kea le leboha lintlha ha ho hlokahale hore e be ba nang le matšoao a mangata a qobelloang bana ka mor'a hore ba bule limpho. Ho e-na le hoo, ruta ngoan'a hao moo kamehla batho bao u ka ba lebohang.
Nahana ka ho leboha batho ba u sebeletsang kapa sechaba sa heno. Bontša batho bohle ba sebetsang ka morao hore ba ntlafatse bophelo. Litsela tse seng kae tsa ho leboha batho:
- Thusa ngoana oa hau ngolla liteboho tsa hau ho batho bao a ba ananelang. A ka atamela Nkhono litšoantšo kapa a fana ka karete e khethehileng ho mofani oa tlhokomelo ea letsatsi, tichere ea Sekolo sa Sontaha, kapa motsoalle oa lelapa.
- Etsa lintlha tse khethehileng bakeng sa batho ba bang ba thusang lelapa la hau-joalo ka motho ea tsamaisang melaetsa, motho ea khaolang moriri oa ngoana, kapa ngaka.
Etsa Mosebetsi oa Motho
Fana ka litšebeletso tsa batho ba ka 'nang ba hloka thuso. Ha o etsa tloaelo e tloaelehileng ea ho etsa joalo, ngoana oa hau o tla ithuta ho hlokomela batho ba hlokang le menyetla eo a ka kenang ka eona. Mona ke litsela tse ling tseo u ka li etsang ho ba bang le ngoana oa hau:
- Hlalosa moahisani ea ka sebelisang thuso ka jareteng. Joaloka lelapa, khaola makhasi, khaola joang, kapa mofoka serapeng.
- Kamehla u fane nako ea ho thusa Nkhono le Ntate-moholo ho pota ntlo.
- Khothalletsa ngoana oa hao ho makatsa ngoan'eno ka ho mo etsetsa mesebetsi ea hae e meng.
Ho Hlokomela Liphoofolo
Hangata bana ba rata ho etsa liketso tse mosa tse akarelletsang liphoofolo . Litsela tse seng kae tseo u ka hlokomelang liphoofolo ka tsona:
- Kopa ho ithaopela sebakeng sa bolulo sa liphoofolo. Matlo a mang a bakhachane a ka lumella bana ho thusa ka mesebetsi e bonolo, e kang ho tlohela menehelo kapa ho lokisa liphoofolo.
- Libaka tse ling tsa bolulo tsa liphoofolo li lumella bana hore ba balle lintja. Botsa ka monyetla oa hore ngoana oa hao a arolelane lipale kapa a bale libuka ho liphoofolo tse ka 'nang tsa ikutloa li jeoa ke bolutu sebakeng sa bolulo.
- Ithaopela ho tsamaea ntja ea motho kapa ho hlokomela phoofolo e ruuoang eo mong'a eona a tlang ho tsoa motseng.
- Thusa ngoana oa hau hore a nke phekolo e khethehileng bakeng sa phoofolo ea lapeng.
Etsa Motho e Mong Mpho
Khothaletsa ngoana oa hau ho etsa limpho tse nyane tseo a ka li fang ba bang. Limpho e ka ba lisebelisoa tse bonolo tseo a li etsang kapa litšoantšo tseo a li hulang. Haeba a fumana chelete , o ka mo khothalletsa hore a sebelise chelete ea hae ho reka lintho tsa hae tsa matsoho. Litsela tse seng kae tseo ngoana oa hao a ka li fang limpho ho motho e mong:
- Fana ka ngoana oa hau ka lisebelisoa tsa bonono e le hore a ka theha limpho. K'homphieutha e entsoeng ka maiketsetso, lijo tse bonolo tsa nonyana, kapa setšoantšo se ka khanya letsatsi la motho e mong.
- Ho e-na le ho mo khothalletsa hore a ngole lethathamo la nako e telele bakeng sa matsatsi a phomolo, thusa ngoana oa hao ho etsa lethathamo la liketso tse ntle le limpho tseo a ka li fang.
- Ngola mabitso a metsoalle e 'maloa, litho tsa malapa le baahelani ka likhechana tsa pampiri. Kenya lipampiri ka nkho. Hang ka beke, hula lebitso 'me u sebetse le ngoana oa hao ho khetholla mpho eo u ka e etsang bakeng sa motho eo.
Fana ka Litlhokofatso
Liketso tse sa tloaelehang tsa mosa li ka ba tse bonolo joaloka ho bua ntho e ntle ho motho. Ruta ngoana oa hao ho itloaetsa ho fana ka litlhoko le ho rorisa boiteko ba batho ba bang. Litsela tse seng kae tsa ho etsa hore ngoana oa hau a amehe ho fana ka litlhokofatso:
- Beha pakane qalong ea letsatsi ho fana ka mantsoe a mosa le litlhokofatso. Ho sa tsotellehe hore na ngoan'a hao o re, "Ke rata li-sneakers" tsa hao, ho ngoana e mong lebaleng la lipapali, kapa o re, "Moriri oa hau o shebahala hantle kajeno," ho morali'abo, bua ka ho fana ka litlhoko ho batho.
- Tsamaea makaleng a mebala e mebala. E-re ngoana oa hao a ngole lipolelo tse nyenyane ho bona hore a tlohele batho ba bang. Tlohela e 'ngoe ka morao tafole tafoleng e le hore u lebohe seva kapa u tlohele karete bakeng sa k'hamphani ea hlokomelang jarete ea hao ho ba babatsa mosebetsing oo ba o etsang.
Phatlalatsa Thabo e 'Ngoe
Liketso tse sa tloaelehang tsa mosa li kenyeletsa boitšisinyo leha e le bofe bo bonolo bo khanyang letsatsi la motho e mong. Haeba ka boomo u phatlalatsa thabo ka nako e telele, mosa o tla tšoana le tlhaho ea bobeli ho ngoana oa hau. Litsela tse 'maloa tse bonolo tsa ho etsa hore ngoana oa hau a amehe ho bontša mosa ho ba bang:
- Khaola lipalesa tse ling serapeng sa hau (kapa reka lipalesa lebenkeleng) 'me u li fe motho e mong.
- Etela motho ea ka sebelisang khampani, e kang moahelani ea hōlileng kapa motho ea ka 'nang a se ke a tsoa ka tlung hangata.
- Ithaopela lehaeng la maqheku. Malapa a mang a tlhokomelo a ka amohela bana ba etileng le baahi. Kapa u ka khona ho lokisetsa batho ba lulang lintho tse entsoeng ka maiketsetso, joaloka litšoantšo tsa ngoana oa hao.
- Kenya lipompong tse eketsehileng le ho ja lijo tse monate ha u ea lebaleng la lipapali 'me u ithaopela ho arolelana le bana ba bang.
- Khetha motho ea fapaneng ho fana ka mehopolo e khethehileng khoeli le khoeli. Ebe, sebetsa le ngoana oa hau ho lemoha liketso tse ntle tseo u ka li etsetsang motho eo. Bona hore na u ka e boloka e le sephiri halelele hakae.
- Qala setulo sa lemonade 'me u fane ka lemonade mahala.
- E-re, "A re boneng hore na re ka tseba batho ba bang ho thusa kajeno." Ebe u feta letsatsi la hau u batla menyetla ea ho tšoara motho e mong monyako kapa ho lumella motho hore a tsamaee ka pel'a hao mocheng oa lebenkele.
> Mohloli
> Exline JJ, Lisan AM, Lisan ER. Ho nahana ka liketso tsa mosa ho motho ka mong: Maikutlo, ho fana, le karolo ea mekhoa ea sechaba. Journal of Positive Psychology . 2011; 7 (1): 45-56.
Kaplan DM, Deblois M, Dominguez V, Walsh ME. Ho ithuta thuto ea mosa: Mohlala o motle oa ho hlahloba mananeo a thuto ea mosa likolong. Tlhahlobo le Lenaneo la Ts'ebetso . 2016; 58: 160-170.
> Layous K, Nelson SK, Oberle E, Schonert-Reichl KA, Lyubomirsky S. Mosa o belaella: Ho susumetsa boitšoaro bo botle ka pele ho bokoetliso ho matlafatsa tumello ea lithaka le boiketlo ba lithaka. PLoS ONE . 2012; 7 (12).
> Schreier HMC, Schonert-Reichl KA, Chen E. Tlhahiso ea Boithaopo ka Litsing Tsa Likotsi Tsa Mafu a Mafu a Bacha. JAMA Pediatrics . 2013; 167 (4): 327.
> Thapa A, Cohen J, Guffey S, Higgins-D'alessandro A. Tlhahlobo ea Lipatlisiso tsa Tlelaemete ea Sekolo. Tlhahlobo ea Lipatlisiso tsa Thuto . 2013; 83 (3): 357-385.