Thusa ho lokisetsa morali oa hau ka tataiso e thusang
Haeba morali oa hau ea mahareng a lebile ho kena bongoaneng 'me o na le lipotso mabapi le bokhachane, phetoho ea' mele, le ntho e 'ngoe le e' ngoe e tsamaeang le ketsahalo ena ea bohlokoa le ea tsoelo-pele, nahana ka lisebelisoa tsena. Mohloli o motle o ke ke oa thusa morali oa hau feela ho utloisisa bokhachane, empa o tla u thusa ho tseba ho araba lipotso, 'me u netefatse hore lipakeng tsa hao li phutholohile ka ho kena lilemong tsa bocha le ho itokisetsa liphetoho tse tlang. Tsamaiso ena ke e loketseng bakeng sa leshome le metso e 'meli le batsoali,' me e tla thusa ho ruta sekhahla sa hau sa bocha, le ho sebetsa e le mohloli ho uena, hape.
The Best Resource Ever - O!
Morali oa hau o tla tloha a tobana le bophelo bo boholo le liphetoho tsa 'mele' me o tla hloka thuso ea hau le keletso ea ho e sebelisa le ho sebelisa liphetoho tseo haholo. Etsa bonnete ba hore morali oa hau oa tseba hore u teng bakeng sa tšehetso le ho mo thusa hore a fumane likarabo tsa lipotso tsa hae le matšoenyeho. U se ke ua sutumelletsa, feela fana ka.
Ho Etsahala'ng ka 'Mele oa ka: Buka ea Banana
Ho Etsahala'ng ka 'Mele oa ka? ke e 'ngoe ea lisebelisoa tse fapaneng ka ho fetisisa tse fumanoang pakeng tsa bocha le bacha ka bocha ba ho kena lilemong tsa bocha. Bangoli, Lynda Madaras le Sebaka Madaras, ba hlalose ka litaba tse ngata ka litaba tsa ho kena lilemong tsa bocha, ho reka boro, bohloeki, linako, ho ratana le ho feta. Ho na le tataiso e qaqileng e hlalosang liphetoho tsa bashanyana ha li kena bocha, tse ka arabang lipotso tse ngata tseo ngoanana a ka ipotsang tsona. Haeba morali oa hao a batla feela tlhahisoleseding ea motheo eo a lokelang ho e tseba, ho etsahala'ng ka 'mele oa ka ho ka fana ka ho fetang kamoo a batlang kateng. Ka lehlakoreng le leng, mohlomong ho molemo ho ba le tlhahisoleseding e ngata haholo ho e-na le ho lekaneng.
Hape
Buka ea Period
E monate, e phetseng mehleng ea nako, ebile e monate, Buka ea Period e fetoha ea khale ho ngoanana e mong le e mong ha a e-ea bocha. Buka ena e hlalosa litaba tsohle tseo banana ba ipotsang tsona, ebile ba na le karolo ea ho ba thusa hore ba fuoe puisano e tšosang ea motsoali le ea bana. Karolo e 'ngoe e arabela lipotso "ho thoe'ng haeba", ho thusa ho fokotsa matšoenyeho a banana ka maemo a' maloa a ka hlabisang lihlong, ntle le ho botsa. Boitšoaro bo hasane hohle, empa u se ke ua phosola, Buka ea Period ke mohloli o tiileng 'me ha o tlohele lihlooho tse thata. Haeba morali oa hau a e-na le lipotso mabapi le bokhachane kapa a lihlong ho ba botsa, buka ena e ka senya leqhoa.
Hape
Mabapi le Botsofali le ho Kopanela Liphate: The Talk
Hantle, buka ena e hlile e se bakeng sa morali oa hao feela joalokaha e le bakeng sa hau. Haeba o sa buisana le metsoako ea hau ka thobalano, u se ke ua ema hape. Ke eona motheo oa buka ea Sharon Maxwell, The Talk: Seo Bana ba Hao ba se Hlokang ho Utloa ho Lōna ka Thobalano . Maxwell, setsebi sa kelello ea bongaka, o thusa batsoali ho tseba seo ba batlang hore bana ba bona ba se tsebe ka thobalano, 'me se ba thusa ho hanyetsa melaetsa eo bana ba e fumanang ho tsoa mecheng ea litaba le moetlong oa rona ka thobalano le boitšoaro bo bobe ba ho kopanela liphate. Haeba u sa tsebe seo u ka se bolellang bana ba hao mabapi le taba ena ea bohlokoa, u tla bala buka ea Maxwell ka morao.
Hape
Nako, Tataiso ea Banana ea ho ea khoeling
Bangoli ba buka ena ba lebisa tlhokomelo tabeng ea ho ea khoeling. Haeba u batla mohloli o koahelang bokhachane, Period, Tataiso ea Banana ea ho ea khoeling , e ka 'na ea se ke ea lekana. Empa buka ena e na le mosebetsi o motle haholo oa ho hlalosetsa 'mele oa ngoanana ea fetolang, phetoho ea khoeli le khoeli, PMS. ho fetoha ha maikutlo, le ho feta. U ka hloka tlhahisoleseling e eketsehileng ho tšohla lintlha tse ling, tse kang thuto ea thobalano, bashanyana le bokhachane, le lintlha tsa setšoantšo sa 'mele, empa tataiso ena e sebetsang e tla u koahela ha ho fihla nako ea ho hlalosa khoeli. Tataiso ea motsoali ea nang le matsoho e boetse ke karolo ea sephutheloana 'me e ka u thusa hore u tsepamise maikutlo ho seo u ka ratang ho se hlalosetsa ngoana oa hao ha ho fihla nako ea ho bua ka bocha.
Hape
Kit ea liphetoho bakeng sa banana
Kit e fetoletsoeng ke banana ke sephutheloana se ikhethang se fanang ka boitsebiso bo mabapi le ho kena lilemong tsa bokhachane, hammoho le tse ling tse seng kae. Buka e nyenyane ea tataiso, e entsoeng ka mokhoa o motle, e hlalosa 'mele o fetohang oa ngoanana. Empa monate oa setho sena o tsoa ho monate oa monko o monate, o reretsoeng ho thusa ngoanana hore a keteke liphihlelo tsa hae tse ncha ka mokhoa o feletseng oa basali. Koranta le pene li thusa ho boloka lintlha tsa mehopolo ea bona ha li ntse li hōla, 'me lebenkele la khalendara le ba ruta mokhoa oa ho hlahloba nako ea bona le ho itokisetsa ho tsamaea ha bona. Taba e tla ka mekhoa e 'meli, ho itšetlehile ka botho ba morali oa hau.
Hape