Koetliso ea litapole ka liaparo tsa ka tlaase e ka 'na ea e-ba e' ngoe ea mekhoa e mengata eo u tla e utloa ka ho tloha ho bo-'mè ba bang ha u lokisetsa ketsahalo ena ea bohlokoahali. Batsoali ba bang ba hlapanya ka tsela ena e sebetsang (empa e le e senyang) ha ba bang ba khetha tsela ea ho hula .
Seo se sebetsang le se sa tluaneng tabeng ea koetliso ea potso ke ka ho feletseng ho uena le ngoana oa hau. Leha ho le joalo, ha ho mohla ho utloisang bohloko ho ithuta ka melemo le boiketlo ba ho sebelisa liaparo tsa ka tlaase nakong ea thupelo .
Liaparo tsa ka tlaase
Melemo:
- E theko e tlaase
- E ka tsosolosoa
- Ho bonolo hore ngoana a hule holimo
- Ho lekaneng hore ngoana a ikutloe a kolobile ebile a le litšila
- Ho feta seo batho ba baholo ba se aparang
Chelete:
- Haeba ngoana a e-na le kotsi, hangata phetoho ea liaparo e hlokahale
- E etsa liaparo tse ngata
- Ha e sireletse li-surfaces ha li le ka koloing kapa ha li tsoa
Liaparo tsa boea ba masela
Melemo:
- E ka tsosolosoa
- Li bitsa chelete e ngata ho feta liaparo tsa ka tlaase, empa li theko e boima ho feta liaparo tse koetlisitsoeng
- Ho lekaneng ka linako tse ling ho sireletsa marulelo, empa ho bobebe hoo ngoana a ntseng a ikutloa a le metsi kapa a silafetse
Chelete:
- Ka nako e 'ngoe ha e na mahlakore a lekaneng ho sireletsa liaparo tsa ka ntle, kahoo liaparo li ka' na tsa hlokahala ha ho hlaha likotsi
- E etsa liaparo tse ngata
- Ka linako tse ling e ke ke ea sireletsa marang-rang ha e le ka koloing kapa ha e tsoa
- Hase tlas'a liaparo tsa ka tlaase tsa batho ba baholo
- Ho ka ba thata ho ngoana ho hula le ho theoha
Koetliso e Hlasehang ea Koetliso (Joaloka Pull-Ups)
Melemo:
- Sireletsa liaparo tsa ka ntle ha likotsi li etsahala
- E ka fetoha phetoho e ntle ho tsoa ho sesepa haeba ngoana a sa phutholoha ka liaparo tsa ka tlaase
- E lahlehetsoe
- Ha ho Liaparo
- E sireletsa ho kena ha e le ka koloing kapa ha e tsoa
Chelete:
- Theko e boima
- E tlameha ho ea lebenkeleng ha u fela
- Hangata bana ha ba utloe metsi 'me ha ba tsebe letho
- E utloahala eka ke setoana, kahoo ngoana a ka 'na a se ke a utloa phapang pakeng tsa ho ba li-diaper le ho ithuta ho na le metsi
- Ka linako tse ling ho thata ho bana ho hula kapa ho theoha
- Ha ho joalo joaloka liaparo tsa batho ba baholo
U ka khetha mokhoa o le mong feela, o atisang ho khothaletsoa e le hore o khothalletse ho tsitsisa le ho felisa pherekano leha e le efe. Kapa, u ka 'na ua khetha ho sebelisa liaparo tsa ka tlas'a motšehare nakong ea letsatsi le borikhoe bo koetlisitsoeng bosiu kapa nakong ea bosiu, joaloka batsoali ba bangata. Ena ke leano le nepahetseng kaha hangata bana ba fumana taolo nakong ea boroko hamorao ho feta ha ba ntse ba tsoha.
Qetellong qeto eo e ho uena. Ngoana e mong le e mong o na le boithati ba hae, kahoo ha ho na boholo ba 'nete-bohle bo lumellanang le mokhoa oohle ka ntle ho oona. U se ke ua tšoha ho leka mokhoa o itseng ebe o fetela ho e mong ha e mong a sa sebetse hantle. Hang ha o fumana seo se sebetsang, khomarela sona, tsoelapele u be u be le mamello. Ngoana oa hau o tla be a ntse a e-ea "pee u shebe metsi" ha ho nako!