Litsela Tse 5 tsa ho Thusa Mocha oa Hao Hore a Atlehe Sekolong se Phahameng

A re shebane le eona-mohlomong e bile lilemo tse 'maloa ho tloha ha u ne u le seithuti,' me u ka 'na ua se ke ua hopola li-ins le ho tsoa sekolong se phahameng ka ho khetheha. Leha ho le joalo, u na le molemo oa ho shebella morao, e leng se ka 'nang sa u ruta hore katleho sekolong se phahameng se ka amana ka ho toba le katleho k'holejeng le ka morao.

Ha ho pelaelo hore lilemo tsa sekolo se phahameng li ka ba thata ho mocha. Hase feela mathata a sechaba le boikarabello bo eketsehileng bo kang mesebetsi ea lipapali kapa ka mor'a sekolo, empa litlhoko tsa thuto li thata ho feta lilemo tse fetileng.

Ke kamoo u ka thusang ngoan'a hao hore a atlehe sekolong se phahameng kajeno.

1 -

Tsoela Pele

Ka linako tse ling batsoali ba khutla ha bana ba bona ba fihla sekolong se phahameng. Empa ho tšehetsa ho hongata haholo ke phoso e tloaelehileng ea botsoali e ka u sitisang.

Bacha ba ntlafatsa thuto ha batsoali ba bona ba lebeletsana . Ha ho hlokahale hore u tsamaee (mme ha ho hlokahale hore u hloke ho tsamaea ka hara mohaho), empa o ntse o ka lula o amehile ntle le ho o tlatsa.

Etela mantsiboeeng a morao ho ea ho ea kopana le matichere le ho ea likopanong tsa motsoali le tichere ho buisana ka hore na ngoana oa hau o etsa'ng ka tlelaseng. Hopola, mosuoe a ka be a theha seboka ha ho na le bothata bo tebileng ba ho buisana, empa o ka kopa seboka le mosuoe kapa mookameli ka nako leha e le efe, le haeba e le feela ho ama setsi.

Ka bomalimabe, bacha ba bangata ba tla re lintho li tsamaea hantle le ha ba oela morao. 'Me ka nako eo batsoali ba ithutang ka bothata, hangata e lieha ho rarolla boemo.

Hase mathata ohle a hlahang karolong ea tlaleho. Ho ka boela ha e-ba molemo hore u tsebe hore na mocha oa hao o etsa'ng moeeng le boitšoarong.

2 -

Tseba Sekolo

U se ke ua itšetleha ka ngoan'a hao ho u bolella ntho e 'ngoe le e' ngoe e ntseng e tsoela pele, ho kenyelletswa lipampiri tsa lihlopha, liketsahalo tse khethehileng tse kang metjeko, kapa matsatsi a tlhahlobo. Bakeng sa seo, e-ea sebaeteng sa sekolo, moo u ka fumanang li-calendars, basebetsi ba sekolo, le lisebelisoa bakeng sa batsoali ho thusa ngoana oa bona lapeng.

Matichere a mangata a na le liwebsaete tsa bona tsa lihlopha tseo ba li tsosolosang letsatsi le letsatsi ka mosebetsi oa sekolo le likhopotso tse ling Tseba matichere a ngoana ka lebitso e le hore u ka botsa lipotso ka ho toba ka se etsahalang le mosuoe ka mong.

U lokela ho tseba mokhoa oa sekolo oa sekolo, hape. Ho bonolo ho buisana le ngoan'a hao ka letsatsi la sekolo ha u ka bona ka mahlo a kelello libaka tseo a buang ka tsona. Ithute sebaka sa ofisi, laebraring, sebaka sa ho jela, ho ikoetlisa, holo le lipapali tsa liatleletiki, ka bonyane.

3 -

Etsa Tikoloho e sa Lebelloang

E ka 'na eaba mocha oa hao o nahana hore a ka etsa mosebetsi oa hae oa sekolo ka katleho ka pel'a TV, empa bacha ba hloka sebaka se khutsitseng, se khanyang le se sitisang ho etsa mosebetsi oa bona oa sekolo le ho ithuta liteko. Sena se ka 'na sa ba deskeng ka kamoreng ea bona ea mahala ea thelevishene kapa tafoleng e khethiloeng ka kamoreng ea ho phomola.

Haeba u sa khomarela haufi le moo, sheba nako le nako ho netefatsa hore ngoana oa hao ha a khelosoe ke moqoqo oa molaetsa oa molaetsa kapa o shebahala feela ka sepakapakeng. U ka 'na ua hloka ho tlosa selefouno ea hau kapa mochine o mong oa elektronike nakong ea mosebetsi oa sekolo haeba mocha oa hao a atisa ho sitisoa habonolo.

Sena se ba thata haholoanyane haeba ngoana oa hau a etsa mosebetsi oa sekolo ka laptop kapa tablet. O ka 'na a lekeha ho hlahloba lits'ebeletso tsa hae tsa boithabiso kapa ho phenya websaete ho e-na le ho lula mosebetsing.

Ho na le lisebelisoa tse ka fokotsa monyetla oa ho kena liwebsaeteng tse itseng ka linako tse itseng. U ka 'na ua batla ho thibela melaetsa ea sechaba kapa imeile ho fihlela ka 7 PM kapa hora ha mosebetsi oa sekolo oa hau oa sekolo o lokela ho etsoa.

Ha ngoan'a hao a ntse a hōla, sepheo sa hae e lokela ho ba ho thusa ngoana oa hao hore a khone ho laola nako ea hae le maikutlo a hae hantle. Ha e le hantle, u ke ke ua ba teng moo ho hlahloba tšebeliso ea hae ea inthanete ha a le k'holejeng.

Kahoo ho ka 'na ha e-ba le linako tse ling tseo u lokelang ho li lumella hore li etse liphoso . E-re a khelosoe ke thekenoloji, ebe o etsa bonnete ba hore o tobana le liphello tsa tlhaho. Ho se etse mosebetsi oa hae oa sekolo ka nako kapa ho se be le nako ea ho kopanela mosebetsing oa boithabiso hobane mosebetsi oa hae o sa etsoa o ka mo thusa hore a be le boikarabelo bo eketsehileng nakong e tlang.

4 -

Khothaletsa Ngoana oa Hao ho Fumana Thuso

Haeba lekhetlo la ho qetela u ithutile pele ho lipalo ke ha o ne u le sekolong se phahameng, mohlomong u ke ke ua sebelisa haholo ha ngoana oa hao a e-na le lipotso. Empa haeba mocha oa hao a ntse a loana, a ka 'na a se ke a ikemisetsa ho fumana thuso eo ae hlokang.

Bua le ngoana oa hao ka mokhoa oa ho fumana motho ea ka mo thusang. Ho qeta sekolong bakeng sa sekolo sa mosebetsi oa matsoho, ho kopana le tichere ka bomong, kapa ho batla thuso ho seithuti se seng ho ka etsa phapang e khōlō sehlopheng sa hae.

Haeba o khona ho etsa joalo, ho hira motataisi ho ka ba molemo hape. Ka linako tse ling liithuti tsa k'holejeng kapa liithuti tse ling tsa sekolo se phahameng li fana ka thuso e ka rekoang.

Haeba o khona ho thusa ngoan'a hao, etsa bonnete ba hore o ba thusa mme o se ke oa ba etsetsa mosebetsi. Le hoja ho ka ba bonolo ho ngola pampiri feela kapa ho lokisa liphoso bakeng sa bona, ba ke ke ba ithuta haeba u etsa mosebetsi.

5 -

Khothalletsa ho bala

Ho ka ba thata ho etsa bacha ho bala libuka. Ba bangata ba bona ba khetha ho boloka libuka tsa li-blog kapa lihlooho tsa limakasine, ho fapana le libuka tse bolelele bo feletseng.

Empa ho bala ho ka fa ngoan'a hao melemo e mengata. Liphuputso li lula li bontša bana le bacha ba balang lintlha tse phahameng litekong tsa bohlale. Ba neng ba shebelletse ho feta TV ba ne ba e-na le liteko tse fokolang tsa lipalo le tsa mantsoe.

U se ke ua khetha seo ngoana oa hao a se balang, hafeela a bala buka. Ebang o rata libuka tsa lipapali kapa libuka tsa bacha tsa lerato, ntho ea bohlokoa ke hore o bala.

Ho etsa hore ngoana oa hau a thahaselle libuka ho ka thusa ho matlafatsa boko ba hae ho feta nako e telele. Batho ba balang ha ba khone ho fokotseha habonolo hamorao bophelong. Le hoja a ka 'na a se ananele hore hona joale, o tla tla ka letsatsi le leng.

Ho itokolla ho tswa ho elektronike ka nakoana le ho lahleheloa ke buka e ntle ho ka ba e 'ngoe ea litsela tse bonolo ho mo thusa hore a ntlafatse sekolong. 'Me e ka ba khopotso e ntle ho eena hore thuto e ka ba monate.

> Mehloli:

> Ritchie SJ, Bates TC, Plomin R. Na ho ithuta ho bala ho ntlafatsa bohlale? Tlhahlobo ea longitudinal multivariate ka mafahla a tšoanang ho tloha ho lilemo tse 7 ho ea ho tse 16. Ngoana o Hlahloba Ntlafatso ea Bana 2014; 86 (1): 23-36. doi: 10.1111 / cdev.12272.

> Wilson RS, Boyle PA, Yu L, Barnes LL, Schneider JA, DA Bennett. Bophelo bo botle ba ts'ebetso ea bophelo, moroalo oa methapo ea pelo, le botsofali ba botsofali. Neurology . 2013; 81 (4): 314-321. doi: 10.1212 / wnl.0b013e31829c5e8a.