Litsela Tse 5 tsa ho Sebetsana le Mathata a Nest Syndrome

Ha boholo ba bophelo ba hau bo 'nile ba hlalosoa e le motsoali-bonyane ka leeme-ho thata ho tloaela bophelo bo se nang bana ka tlung . Batsoali ba nang le phetoho e thata haholo-holo ba tsejoang e le "lefu la sehlaha se se nang letho."

Matšoao a sehlaha a sehlaha a bua ka maikutlo a ho hlomoha le tahlehelo batsoali ba bang ba e-ba teng ha ngoana oa ho qetela a tloha lapeng. Le hoja e se lefu la molao le fumanoang ka bongaka, bothata bo ntse bo le teng haholo.

Batsoali ba nang le bothata ba sehlaha sa sehlaha ha ba na phihlelo e tebileng bophelong ba bona 'me hangata ba ikutloa ba lahliloe. Hape ba ka 'na ba thatafalloa ho lumella bana ba bona ba baholo ho ba le boikemelo ha ho le thata ho ba tlohela.

Banyalani ba bang ba na le likhohlano tse phahameng ha motho a le mong kapa bobeli ba bona ba na le lefu la sehlaha se se nang letho. Sena se ka eketsa bolutu le ho tsieleha.

Ka lehlohonolo, ho na le lintho tseo u ka li etsang ho rarolla lefu la seoa se se nang letho. Haeba u loana le mathata a ho sebetsana le bana ba hao ha ba tsoa lapeng, mekhoa ena e mehlano e ka u thusa ho sebetsana ka katleho.

1 -

Hlalosa Mesebetsi ea Hao

U bile lintho tse ngata bophelong ba hao-morali kapa mora, motsoalle, mosebeletsi, mohlomong 'Mangoane kapa ngoan'eso, motsoala-empa ho ba bangata, ha ho letho le bohlokoa joaloka karolo ea' mè kapa ntate.

Kholiseha, u ntse u ka beha lebokose leo ka boikhohomoso; ho ke ke ha hlola ho e-ba teng pele.

Khabareng, khetholla mesebetsi e mecha eo u batlang ho e tlatsa nakong ea sehlaha sena sa sehlaha sa bophelo ba hau. Na u batla ho ba moithaopi? Moahelani ea seatla se bulehileng? Ke setho sa setho sa setjhaba?

Kaha joale o na le nako e eketsehileng matsohong a hau, o na le menyetla ea ho hlahloba mesebetsi e meng e ka u fang morero le morero. Ho hlakisa likarolo tseo u ka ratang ho li tlatsa hona joale hore u se na letho le se nang letho ho ka etsa bonnete ba hore u ikutloa u le oa bohlokoa.

2 -

Kopana hape le Molekane oa hau

U ka 'na ua tsepamisa maikutlo ka ho feletseng hore na bophelo ba hau bo tla fetoha joang ka mor'a hore ngoana oa hao a tlohe,' me mohopolong oa hao, seo se ka 'na sa se ke sa ntlafala. Hopola lilemo tseo pele u e-ba le bana, leha ho le joalo, ha u le babeli feela? Ke nako ea ho etsa lintho tse ling tse hopola lintho tse peli.

Iphe nako ea ho tsamaea ntle le ho tšoenyeha ka hore na ke mang ea tla lula le bana. Rera bosiu bosiu u sa nahane ka motsoali oa bana 'me u phehele lijo leha e le life tseo u li batlang ntle le ho nahanisisa haeba motho ea jang lijo a tla be a tletleba ka eona.

Haeba mesebetsi ea hau e mengata e ikakhetse ka setotsoana ho ea lipapaling tsa bana le lipapali tsa sekolo, ho ka 'na ha nka boiteko bo eketsehileng ho fumana lintho tse ling tseo u ka li etsang hammoho. Ho ka 'na ha e-ba le moralo o eketsehileng oa ho fumana mesebetsi eo u ka e thabelang hammoho.

3 -

Kopana hape le Uena

Na u na le lipapali tsa boithabiso tseo butle-butle u ileng ua li tela ha motsoali a nka bophelo ba hao? Sehlaha se se nang letho se bolela hore u na le sebaka le nako ea ho boela u kopana le lehlakoreng lena la hao, ebang ke ho penta, ho etsa 'mino kapa ho pheha.

Kaha lintho tsohle tsa bana ba hau li fetile, joale ho na le sebaka se ngata sa ho boloka thepa eo ue hlokang hore u qoelise mesebetsing eo ue ratang. Nahana ka hore na u batla ho sebelisa nako ea hau joang.

Mohlomong u ka rata ho nka mokhoa oa ho itlosa bolutu o sutumelitseng ha u e-ba motsoali kapa mohlomong ho na le ntho e 'ngoe eo u neng u batla ho e leka kamehla empa ha ua ka ua ba le nako.

Haeba u sa tsebe hantle seo u ka ratang ho se etsa, khetha ho itlosa bolutu 'me u leke. Haeba u fumana hore ha ho uena, leka ntho e 'ngoe hape. Ke nako e ntle ea ho hlahloba lithahasello tsa hau.

4 -

Fumana Mathata a Macha

Fokotsa kutloisiso ea tahlehelo eo u ka 'nang ua ikutloa ka eona ka ngoana oa hao ea hōlang ka ho fumana phephetso e ncha ea botho kapa ea setsebi ho sebetsana le eona.

Ho sa tsotellehe hore na u kile ua lora ho matha peisong ea litsela kapa kamehla u batla ho tsosolosa kamoreng ea hau, hona joale e ka 'na ea e-ba nako e molemohali ea ho kena ka har'a eona.

U ka ba ua nka ntho e kholo ho feta, ho ithaopela ka thuso ea bana, e ka u thusang ho fumana sebaka sa ho tataisa tlhokomelo ea bana ba hao.

Leha ho le joalo, u se ke ua etsa liqeto tse fetolang bophelo likhoeling tse tšeletseng tsa pele kapa joalo ka mor'a hore ngoana oa hao a tsoe. U se ke ua rekisa ntlo ea hao kapa ua tlohela mosebetsi oa hau ntle le haeba u ne u e-na le seo u se rerileng esale pele.

Mokokotlo oa maikutlo o amanang le bothata ba sehlaha se se nang letho o ka senya kahlolo ea hau. Le ho etsa phetoho e kholo ha u ikutloa u imeloa kelellong e ka u thibela ho etsa qeto ea hau e ntle ka ho fetisisa.

5 -

Hanela Tšusumetso ea ho Kena Hantle

Haeba u shebile ka ho feteletseng litlaleho tsa ngoana oa hau ea litaba tsa sechaba, bitsa hoseng ho hong le ho hong 'me u qete nako ea hao u tšoenyehile ka hore na ngoana oa hao o etsa joang k'holejeng kapa sebakeng sa hae se secha, u ke ke ua tsoelapele ka bophelo ba hau.

Ho sebetsana ka katleho le lefu la sehlaha sa lefeela ho bolela ho qalisa mokhoa oa ho tlohela le ho lumella ngoana oa hao ho hōla ho ba motho e moholo ea ikemetseng. Ha e le hantle, u lokela ho hlahloba boiketlo ba ngoana oa hao ka linako tse ling. Empa, fa ngoana oa hau bolokolohi -le sebaka sa ho etsa liphoso tse 'maloa.

Lentsoe le Tsoang Haholo

Ho sa tsotellehe hore na u etsa'ng ho fetola maikutlo a hau sehlaha sa hau se se nang letho, se ke ke sa fetola maikutlo a pele a masoabi. Ke ntho ea tlhaho ho ikutloa eka u lahlile mme ho leka ho khelosa kapa ho sitisa maikutlo a hau ho ke ke ha e-ba thata ho lokisa lintho.

U hloka ho sareloa seo u se lahlehileng. Karolo e le 'ngoe ea bophelo ba hau e felile. Bana ba hau ha ba sa lula malapeng mme nako e ntse e feta ka potlako ho feta kamoo u neng u nahanne kateng.

Ho lokile ho utloa bohloko. Leha ho le joalo, ha u batle ho khomarela sebakeng sa masoabi.

Ho latela tumellano ena e ncha bophelong ba hau ho ka ba thata. Empa batsoali ba bangata ba fumana hore ba khona ho ikamahanya le mesebetsi ea bona e ncha e le batsoali ba ba banyenyane 'me ba hlaolela boikutlo bo bocha ba tloaelehileng.

Haeba u fumana hore bothata bona ba sehlaha bo se nang letho bo ntse bo mpefala, ho e-na le ho ba molemo, kapa ha bo rarolle ka likhoeli tse 'maloa, bua le setsebi sa bophelo bo botle ba kelello. Matšoao a hao a ka 'na a mpefala' me maikutlo a hao a bolutu kapa lefeela a ka hloka phekolo.

Lisebelisoa

> Bouchard G. Batsoali ba Etsa'ng ha Bana ba Bona ba Tloha Lapeng? Tlhahlobo e Kopanetsoeng. Journal of Development Adult . 2014; 21 (2): 69-79.

> Mitchell B, Lovegreen L. The Empty Nest Syndrome ho Midlife Malapa: A Multimethod Ho Hlahloba Batsoali Ho Fapana ka Botona le Botšehali le Matla a Matla. Journal ea Mathata a Lelapa . 2009; 30 (12): 1651-1670.