Batsoali ba bangata ba lebeletse ho robala bosiu ha mafahla a bona a le masea. Leha ho le joalo, bo-'mè ba bangata ba imimana ba makatsoa ke hore na ho thata hakae ho fumana phomolo e nepahetseng nakong ea bokhachane le lipalo .
Ho se utloise bohloko 'meleng le matšoenyeho li ka etsa hore motho a se ke a phomola kapa a robala ka ho feletseng. U ka etsa'ng e le hore u fumane li-shut-up tse ngata nakong ea bokhachane? Latela litlhahiso tse 'maloa ho tloha ho' mè ea kileng a ba moo.
1 -
Ho phunya"Ke ne ke robala mantsiboea, ka mor'a hore ke je lijo tsa mantsiboea ebe ke robala ka nako e tloaelehileng." ~ 'Mè oa mafahla
Ho tšoaroa ke boroko motšehare ho ka fokotsa mokhathala ka mor'a bosiu bo sa phutholoheng. 'Mele oa hau o tla u tsebisa nako ea ho phomola, kahoo u fumane sebaka se khutsitseng' me u inehele ho otsela. Esita le katleho e potlakileng ea metsotso e 20 kapa e 30 e tla u khatholla.
2 -
Motlolo oa 'MeleMokotla oa 'mele o ka tšehetsa mofuta oa hau oa bokhachane sebakeng se phomolong' me o nolofalletsa mathata le mesifa ea hau ea mokokotlo. Batla e bonyane bolelele ba limithara tse hlano mme e etselitsoe ho tšehetsa mokokotlo le ho hlahisa mpa.
Lipilango tsa 'mele ka sebele ke chelete ea bohlokoa, empa ha e nepahale bakeng sa motho e mong le e mong. U ka ntlafatsa ka ho sebelisa motsoako oa kamehla oa bethe. Basali ba bang ba fumana hore li fana ka phetoho e nyenyane ha li ntse li tsoela pele nakong ea bokhachane.
3 -
Ho kheloha"Motsoalle oa rona o ile a re fa nako ea khale ea ho robala. Ke ile ka robala ka khoeli ea ho qetela ea bokhachane, mme joale, ha ke e-na le karolo ea C, ke ile ka tsoela pele ho robala ka nako ea libeke tse ling tse peli ka mor'a hore mafahla a hlahe." ~ 'Mè oa mafahla
Haeba u sa khone ho phutholoha betheng, nahana ka mokoloko o seng o le bonolo. U ka iphumana u phutholohile ho feta ho bua leshano.
Pele u reka kapa molekane oa hau a hula ka tlung, etsa bonnete ba hore o u sebeletsa. Bakeng sa li-recliners tse sebelisitsoeng, etsa bonnete ba hore ha ho na litaba tse kang liliba tse pshatlehileng kapa li-cushions tse sa thabiseng tse tla u sitisa ho robala.
Hape, etsa bonnete ba hore o ka kena le ho tsoa ho eona. E ka 'na ea utloahala e se na kelello, empa ha u ntse u hatela pele nakong ea bokhachane u tla utloisisa keletso ena.
4 -
Ja le Noa ka NepoSeo u se kenyang molomong oa hao e ka ba motso oa mathata a hao a boroko. Noa metsi a mangata letsatsing leo u ka lulang ho lona, empa u fokotse ha u kena ka shoalane ho qoba maeto a ho hlapela hangata bosiung bohle.
Hape, leka ho fokotsa lijo tse monate kapa tsa letsoai le ho qoba ka ho feletseng caffeine. Lebese le futhumetseng lea khatholla mme le etsa hore le eketse khalsiamo, ka hona ho fana ka teko hase khopolo e mpe.
5 -
Botsa ngaka ea hauU se ke ua utloa bohloko. Haeba u lula u tsitsitse, u batla thuso. Ngaka ea hau e ka khona ho khothaletsoa ka pheko ea litlhare kapa ea ngaka e sireletsehileng ho uena 'me e ke ke ea ama bana ba hao. Ba ka 'na ba ba le maqiti a mang ao u ka a lekang.
Hopola hore ngaka ea hau e buisana le basali ba bangata ba bakhachane, kahoo o ka tseba feela ntho eo u sa e nahaneng.
Bua ka mabaka a tobileng a ho robala ha hao. Na ho khathatseha 'meleng ho tšoana le ho hema kapa ho otlolla maoto? Na ke matšoenyeho? Ho senola sesosa sena ho tla thusa ngaka ea hau ho fumana tharollo e sebetsang ka ho fetisisa.
6 -
KhatholohaU ima, joale u ka lebella joang hore u phomole ka ho lekaneng hore u robale? Ntho e 'ngoe le e' ngoe e tla u khothatsa ke ea bohlokoa: litsamaiso tse futhumetseng, lebese le mofuthu, 'mino o bonolo, buka e ntle.
Boemo ba hau ba boroko bo lokela ho ba bo loketseng bakeng sa boikhathollo hape. Etsa sohle se matleng a hao ho fetisa mabone a kamoreng le ho fokotsa lerata. Ak'u nahane ka ho eketsa lisebelisoa tse hloekileng le ho boloka kamore eo mocheso o khathollang
Botsa molekane oa hau thuso. Ho silila, ho ruruha moriri o bonolo, kapa ho robala ka maoto ho ka etsa mano.