Ho pholletsa le buka ea ka, The No-Cry Sleep Solution, ho totobetse hore bana bohle ba rona ba bane ba amoheloe betheng ea rona ea lelapa. 'Na le monna oa ka Robert re lumeletse bana ba rona hore ba arolelane bethe ea rona,' me bana ba rona ba thabela ho arolelana "bethe ea banab'abo rona". Leha ho le joalo, ke habohlokoa haholo hore ebe re latetse lits'ebeletso tsa bolumeli tse tsejoang ka tšireletso bakeng sa ho arolelana boroko le masea.
Tšireletso ea ho tlisa ngoana betheng ea motho e moholo e bile taba ea ho phehisana khang ho sechaba sa kajeno, haholo-holo. Ka 1999, Komisi ea US Consumer Product Safety Commission (CPSC) e phatlalalitse tlhahiso ea khahlanong le ho robala le ngoana ea ka tlaase ho lilemo tse peli. Leha ho le joalo, lipatlisiso tse ling li bontša hore hoo e ka bang 70% ea batsoali ba arolelana boroko le bana ba bona ba ka ba karolo kapa bosiu bohle. Batsoali ba bangata ba khethang ho kopanela liphate ba ikemiselitse ho etsa seo 'me ba fumana melemo e mengata ho eona.
Kemiso ea CPSC e phehisana khang 'me e tsositse khang e matla pakeng tsa batsoali, lingaka le litsebi tsa nts'etsopele ea bongoana ka ho nepahala le ho nepahala ha khothatso; litsebi tse ngata li lumela hore taba eo e hloka hore ho etsoe lipatlisiso tse eketsehileng. Khabareng, ke habohlokoa hore u batlisise maikutlo ohle mme u etse qeto ea 'nete bakeng sa lelapa la hau. Hape hopola: Esita le haeba u etsa qeto ea khahlanong le ho robala le lesea la hao, u ka lebella ho arolelana boroko le ngoana oa hao ea tsofetseng haeba e tšoanela lelapa la hau.
Lethathamo le latelang la polokeho, hammoho le litemana leha e le life tse buang ka ho robalana bukeng ea ka le ho Websaeteng ena, li fuoa batsoali bao ba entseng lipatlisiso ka taba ena mme ba entse khetho e nepahetseng ea ho robala le ngoana oa bona. Kae kapa kae moo u khethang ho etsa hore lesea la hao le robale, ebang ke ho robala kapa bosiu, ka kōpo ela hloko mehato e latelang e sireletsoang ea tšireletso:
- Kamore ea hau e tlameha ho sireletseha ka ho feletseng bakeng sa ngoana oa hau. Ntho e molemo ka ho fetisisa ke ho beha makerte fatše, ho etsa bonnete ba hore ha ho na marako ao ngoana oa hao a ka kenyelletsang ho oona. Etsa bonnete ba hore materetsi a hao a bataletse, a tiile ebile a boreleli. U se ke ua lumella ngoana oa hao hore a robale holim'a metsi a bonolo, joalo ka bethe ea metsi, sofa, matloana a pillowtop, setulo sa beanbag, kapa leha e le efe e meng e feto-fetohang le e lumellanang.
- Etsa bonnete ba hore maqephe a hao a loketseng a lula a sireletsehile 'me a ke ke a huloa.
- Haeba bethe ea hao e tsosoa fatše, sebelisa liletsa tse sireletsang masea ho thibela lesea hore le se ke la robala betheng, 'me u hlokomele ka ho khetheha hore ha ho na sebaka pakeng tsa matloana le lihlooho tse ling kapa lebokose la maoto. (Mefuta e meng ea liletsa tsa bana ba baholo ha e bolokehe bakeng sa bana hobane ba na le libaka tse ka kenyang 'mele e nyane.)
- Haeba bethe ea hau e behoa leboteng kapa lisebelisoa tse ling, hlahloba bosiu bo bong le bo bong ho netefatsa hore ha ho na sebaka pakeng tsa matloana le lerako kapa thepa eo ho eona ngoana a neng a ka khomarela.
- Ngoana o lokela ho beoa pakeng tsa 'mè oa hae le lerako kapa molebeli. Bo-ntate, banab'eso, bo-nkhono le bo-ntate-moholo, le bana ba nang le bana ha ba na tlhokomelo e tšoanang ea tlhaho ea sebaka sa lesea joaloka bo-'mè. Bo-'mè: Ela hloko ngoana oa hao ea nang le kutloisiso. Ngoana oa hau o lokela ho khona ho u tsosa ka bonyane ba ho sisinyeha kapa lerata-hangata esita le ho lla kapa ho senya hangata ho lekane. Haeba u fumana hore u robetse haholo hoo u tsohang feela ha ngoana oa hau a lla ka lentsoe le phahameng, nahana ka botebo ka ho sisinya ngoana oa hao betheng ea hao, mohlomong ho ea ka setulo sa bolulo kapa sekoti haufi le bethe ea hao.
- Sebelisa matloana a maholo ho fana ka sebaka se lekaneng le matšeliso ho bohle.
- Nahana ka tokisetso ea "sidecar" eo lesea kapa setulo sa lesea le lutseng ka thōko ho bethe e kholo.
- Etsa bonnete ba hore kamoreng ea hao lesea le robala, 'me sebaka leha e le sefe seo a ka se khonang ho se fumana, ha se na bana. (Ak'u nahane ngoana oa hao a ntse a robala betheng ha u ntse u robala ho hlahloba ntlo. Esita le haeba a sa ka a etsa sena - leha ho le joalo - u ka kholiseha hore o tla qetella a le teng!)
- U se ke ua robala le ngoana oa hao haeba u noa joala, haeba u sebelisitse lithethefatsi leha e le life kapa meriana, haeba u na le boroko bo botle, kapa u tšoeroe ke ho hloka boroko 'me u thatafalloa ke ho tsoha.
- U se ke ua robala le ngoana oa hau haeba u le motho e moholo, kaha boima bo feteletseng ba motsoali bo beha kotsi ho ngoana ho boemong ba ho robala. Ke sitoa ho u fa tekanyo e tobileng ea boima ba masea; sheba feela hore na uena le ngoana le lula joang ka pel'a lona. Haeba lesea le e-ea ho uena, haeba ho e-na le ho teba ho matla ka har'a matloana, kapa haeba u belaella maemo a mang a kotsi, e bapale e bolokehile 'me u fetise lesea ho setulo se kang bethe kapa setulo sa bethe.
- Tlosa menyako eohle le likobo nakong ea likhoeli tsa pele. Sebelisa tlhokomelo e feteletseng ha u eketsa li-pillows kapa likobo ha ngoana oa hao a ntse a hōla. Apara lesea 'me le be mofuthu bakeng sa boroko. (Tlhaloso bakeng sa bo-'mè ba anyesang: apara mokokotlo oa khale kapa t-shirt, khaola bohareng ho ea mokokotlong, e le setsi se tlaase bakeng sa mofuthu o eketsehileng.) Hopola hore mocheso oa 'mele o tla eketsa mofuthu bosiu. Etsa bonnete ba hore ngoana oa hau ha a na ho feta.
- U se ke ua apara liaparo tsa bosiu ka likhoele kapa li-ribbone tse telele. U se ke ua apara mabenyane a ho robala, 'me haeba moriri oa hao o le nako e telele, e behe.
- U se ke ua sebelisa mafura a monko o monate kapa lintlo tse ka 'nang tsa ama kutloisiso ea lesea la hao.
- U se ke ua lumella liphoofolo tsa lapeng ho robala betheng le ngoana oa hau.
Le ka mohla u se ke ua siea lesea la hao feela ka betheng ea motho e moholo ntle le hore bethe e sireletsehile ka ho phethahetseng bakeng sa lesea la hao, joalo ka matloana a tiileng fatše ka kamoreng e sa sebetsaneng le bana, le ha u le haufi kapa u mametse ngoana ea nang le leseli le ka tšeptjoang la bana.
Ha e ntse e ngoloa bukeng ena, ha ho na lisebelisoa tse sirelelitsoeng tse sirelelitsoeng tse sebelisetsoang ho sireletsa lesea le betheng ea motho e moholo. Leha ho le joalo, liqapi tse ngata tse ncha li qalile ho hlaha likarabateng tsa bana le mabenkele ho araba batsoali ba bangata ba lakatsang ho robala hantle le bana ba bona. U ka 'na ua batla ho sheba tse ling tsa lihlahisoa, maraka, likhahla, lichelete tse sireletsang, joalo-joalo.
Ho fumana lintlha tse ling, ka kopo etela:
http://www.drgreene.com/qa/sleep-and-family-bed
http://www.askdrsears.com/html/10/t102200.asp
http://www.naturalchild.com/james_mckenna/sleeping_safe.html
E sebelisitsoe ka tumello