Haeba u bile feela u bontša lebese ho tsoa matsoele a hau kapa motlakase oa matsoele a motlakase 'me u etsa qeto ea hore joale ke nako ea ho emisa lebese la matsoele, ho lokela ho natee mehato e' maloa ho netefatsa phetoho e boreleli. Leha ho le joalo, pele ho moo, u lokela ho itlhahisa ka morao bakeng sa mosebetsi o boima le boinehelo boo u bo behileng ho hlahisa lebese la hao la matsoele, ebang ke oa hao o monyenyane kapa banka ea lebese.
Mosebetsi oa hau o thata e bile mpho 'me o tla ama bophelo ba hao le bophelo bo botle ba lesea la hao ho pholletsa le bophelo bohle ba hae. Hona joale ha u ntse u kena sethaleng se latelang u ka kholiseha hore lerotholi le leng le le leng leo u le buileng le ne le arolelane le lerato. Mekhoa e latelang ke mekhoa e atlehang ea ho itšilafatsa ka ho tsuba ntle le ho khaotsa "ho bata" (e leng ho ka bakang mahlomola a makatsang, maqeba a koaletsoeng, mastitis, le ho feta). Nako le nako ha u khaotsa ho khaola (kapa ho anyesa) hang-hang u eketsa menyetla ea mathata ana. Ka lebaka leo, ho itšetleha ka ho khaola butle-butle ho tla ba bonolo le ho fokotsa menyetla ea mathata.
Ho tlohela Thuto ea Pumping
Haeba, ka mohlala, u 'nile ua phunya ka makhetlo a tšeletseng ka letsatsi, e fokotsa ho fihlela ho tse hlano ka matsatsi a' maloa. Hang ha 'mele oa hao o fetola (hangata ka hare ho matsatsi a mabeli ho isa ho a mararo) tlosa seboka se seng sa pompong. Kamora libeke tse 'maloa, u tla be u felisitse mananeo ohle a tlhokomelo. Etsa bonnete ba hore ha u ntse u tlohela thuto u arola mananeo a mang e le hore e ka ba nako e le 'ngoe e arohaneng.
Boloka Palo ea Lihlopha tsa Pompong empa U Fokotsa Nako ea ho Phunya
Haeba u 'nile ua fana ka maikutlo a metsotso e leshome le metso e mehlano, fokotsa nako ea polelo ho metsotso e leshome, joalo-joalo. Kapa, haeba u 'nile ua hlalosa li-ounces tse tharo, feela u hlalose nako e telele ho fumana li-ounces tse peli. Hape, etsa sena ka matsatsi a seng makae ha 'mele oa hao o fetola, ebe o pheta ho fokotsa nako / tekanyo ho fihlela u se na lebese ho hlalosa.
Kemiso ea ho Pela ea ho Khutsa
Haeba u na le kemiso eo u 'nileng ua phunya lihora tse ling le tse ling tse tharo ka mohlala, joale u liehe ho qeta lihora tse' nè ho isa ho tse hlano. Ha 'mele oa hao o fetola, lieha nako e telele pakeng tsa litekanyetso.
Ka leha e le efe ea mekhoa ena, u tla fokotseha butle-butle palo ea lebese 'mele oa hao o etsang. Sefuba se se nang letho se etsa lebese le eketsehileng. Ha u noa matsoele butle-butle, 'mele oa hao o ke ke oa tlatsa lebese ka potlako. Ha u ntse u khona ho tsamaea ntle le ho hlalosa, butle-butle tlhahiso ea hau ea lebese e tla ba e fokolang. Ka hona, u leka ho lieha ho kha metsi kahoo lebese ha le tšolohe hangata, kahoo ho fokotsa tlhahiso ea lebese.
Ho itlhakolla ka tšohanyetso
Ka linako tse ling basali ba iphumana ba le boemong boo ba tlamehang ho bo roala ka tšohanyetso. Haeba ho joalo, hlokomela hore ho na le menyetla ea ho hlahisa li-ducts tsa majoe le mastitis 'me u nke mehato ho thusa ho etsa bonnete ba hore sena ha se etsahala. Ho lemoha sena ho ka u thusa hore u hlokomele. Basali ba bangata ba fumana ho le molemo ho sebelisa lisebelisoa tsa leqhoa tse phuthetsoe ka masela ho kenya lifuba. Ho apara bra e ntle (e kholoanyane) e tšehetsang e ka ba ea bohlokoa. K'haboe e khabisitsoeng e siea e khathetse ka har'a hare e ka fana ka phomolo, 'me u be bonnete ba ho e fetola lihora tse' maloa tse seng kae. Hape, basali ba bangata ba fumanoa ka ho noa sesepa ea tea ho thusa ho fokotsa lebese.
Tlhaloso ea Matsoho ea Matšeliso
Leha ho le joalo, haeba matsoele a hao a ikutloa a tletse ebile a sa phutholoha, letsoho le hlahise feela ho lokisa bohloko ba hau. Ha u batle ho kenella potolohong moo u buang haholo, empa hape ha ho hlokahale hore u tsamaee u pota-potile engorged le ka meokho! Hopola hore haeba matsoele a hao a le a tletseng nako e telele haholo, o eketsa monyetla oa menyetla ea ho kenngoa le mastitis - ntho eo u lokelang ho e qoba ha u ntse u khaotsa ho tsuba. Ntle le moo, ho e-na le ho bua feela ka ho lekaneng ho kokobetsa bohloko boo, basali ba bang ba bua ka matsoele ka ho feletseng empa ba emetse nako e telele pele ba tsuba hape.
Qoba ho Susumetsoa ke Lebese
Leha e le efe kapa efe e tsosang matsoho, e be ka pampiri ea matsoele, mooki ea hau ea lesea, esita le molapo oa metsi a shaoang o otlang matsoele a hao ho tla khothaletsa matsoele hore a etse lebese. Kahoo ho molemo ho o qoba ka hohle kamoo ho ka khonehang ho fihlela tlhahiso ea lebese ea hao e fokotsehile. Seo se boletse, u ka 'na ua hlokomela hore u ka pupetsa lerotholi la tse peli, esita le likhoeli hamorao. Sena se tloaelehile haholo. Haeba u amehile ho bua le ngaka kapa setsi sa hau ka eona.
Ho sa tsotellehe hore na u sebelisa mokhoa ofe, tseba hore tlhahiso ea lebese la hao e tla fokotsa 'me kapele e omelle ka ho feletseng. Haeba hamorao, u na le tlhokahalo kapa takatso ea ho tsosolosa, sena, hape, se entsoe ka katleho ke basali lefatšeng ka bophara!
> Mehloli:
> Mohrbacher, N. (2014). Likarabo tsa ho belisa li ile tsa hlahisa tataiso e bonolo bakeng sa ho thusa bo-'mè. Ho hatisa Hale.
> Morton, J., et al. (2009). Ho kopanya mekhoa ea matsoho le ho phunya motlakase ho eketsa tlhahiso ea lebese ho bo-'mè ba bana ba pelehi. Journal of Perinatology, 29 (11), 757-764.