Ho tloha ho leseeng ho ea bocheng, fumana thuso eo u e hlokang joaloka 'Mè
Ka linako tse ling ho ba le bana ho ka etsa hore u ikutloe joaloka letsatsi le leng le le leng ke letsatsi la hao la pele mosebetsing. Feela joalokaha u hlōla sethala se le seng sa bophelo ba ngoana oa hao, o kena ho e 'ngoe e u siang u lakatsa eka u na le buka ea tataiso ea botsoali. Ha ho phoso ka ho batla ts'ehetso bakeng sa mathata ao u tobane le 'ona kajeno. Hase feela hore u tla imoloha ha u tseba hore ho na le batsoali ba bang ba sebetsanang hantle le seo u leng sona hona joale, u tla etsa likamano tse bohlokoa le malapa le litsebi tse ka u thusang ho sebetsana le litšitiso tse ngata tsa botsoali tseo u tla thulana le tsona ha ngoana oa hao a ntse a hōla.
Tšehetso ea ho tepella maikutlo ka mor'a Postpartum
Ho na le mabaka a mangata ao basali ba hlokofatsoang ke ho tepella maikutlong ka mor'a ho pepa. Ha ho le leng la mabaka ao a lokelang ho hlokomolohuoa.
Litsi tsa Tlhokomelo ea Maloetse li tlaleha hore ho basali ba robong ba nang le bothata ba ho tepella maikutlo pele, nakong ea boimana kapa nakong ea bokhachane, kahoo ha u mong. U se ke ua qeaqea ho batla ts'ehetso ea ho tepella maikutlo ka mor'a ho pepa ho ea sebakeng sa heno ka Postpartum Progress, e se nang phaello e inehetseng ho thusa mè le moimana ho fumana ts'ehetso ea lithaka le lithulusi tsa thuto tseo ba li hlokang.
Ntho e 'ngoe e ka u thusang ke ho buisana le setsebi sa hao sa tikoloho ka seo u se utloang. Ho na le mefuta e mengata ea PPD empa ha ho hlokahale hore u leke ho hlōla PPD u le mong. Mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo o tla tseba ho fumana lisebelisoa tseo u li hlokang tseo u ke keng ua khona ho li fumana ka inthanete u le mong. U ka boela ua bitsa sepetlele sa hau. PPD ke ntoa ea sebele bakeng sa basali, ke kahoo lipetlele tse ngata li thehileng litšebeletso tse thusang basali ba nang le ho tepella maikutlong.
Ts'ehetso bakeng sa Bokhachane ba ho Apesa
Ngoana oa hao ea sa tsoa tsoaloa o monate ebile o se na molato. Joale ke hobane'ng ha a u fa nako e thata joalo ha ho tluoa tabeng ea ho anyesa? Ho na le litaba tse ngata tsa lebese tse ka 'nang tsa u leka hore u batle ho finyella seo u ka se khonang. Leha ho le joalo, u se ke ua khathatseha. Ena ke e 'ngoe ea mathata a pele ao' mè a kenang ho oona joaloka motsoali, le haeba a e-na le bana ba fetang a le mong.
Ho ka 'na ha bonahala eka ho noesa kalafo ho tla ho basali ba bang ka tlhaho ha ho le thata ho uena. Empa makhetlo a mangata, ke feela taba ea ho fumana ts'ehetso e nepahetseng e le hore o ka tsoela pele leetong la hao la ho anyesa. Batla ts'ehetso ho lithaka tsa hao tse utloisisang seo u leng ho sona 'me se ka fana ka khothatso esita le keletso ha u e hloka haholo. Esita le haeba u fepa bana ba fetang a le mong, bana ba anyesang ba tseba hore ngoana e mong le e mong o fapane. Ha ho letho le fosahetseng ka ho batla keletso ho litsebi esita le ho ba teng / ho etsoa hore moms.
Sebaka se seng sa ho fumana khothatso le boitsebiso ba litaelo tseo u li hlokang ke La Leche League. Ho sireletsehile ho re LLLI ke e 'ngoe ea lihlopha tse tšehetsoang haholo bakeng sa bo-'mè ba anyesang, kaha sena se se nang phaello se' nile sa tšehetsa le ho ruta bo-'mè ba anyesang ka lilemo tse fetang 60.
Haeba LLLI e se ea hau empa u ntse u hloka tšehetso ea ho anyesa, o na le mekhoa e meng eo u lokelang ho e nahana. Haeba u ne u sebelisa moroetsana kapa doula, e batle bakeng sa tšehetso. Esita le haeba u ka beleha lapeng, u ka bua le lefapha la lactation sepetlele leha e le sefe. Baeletsi ba li-lactation ba inehetseng ba na le pakane e le 'ngoe: ho u thusa le lesea la hao ho ba le phihlelo e thabisang ea ho anyesa hammoho. Haeba u ile ua beleha sepetlele, mohlomong u ne u bile u etetse moeletsi oa lactation ka kamoreng ea hau ho bua le uena ka ho anyesa le ho u thusa ka ho lata, mekhoa e nepahetseng ea ho tšoara le ho feta.
Haeba u ikutloa u hloka keletso kapa u na le potso ea ho anyesa empa u sa itokisetsa ho ea sehlopheng sa tšehetso, letsetsa sepetlele leha e le sefe 'me u kope lefapha la litšebeletso tsa lactation. Ba tla thabela ho bua le uena ka thelefono kapa ho lokisetsa kopano ea ho u thusa le lesea la hau.
Tšehetso ea Batsoali Ho Tsamaea Lilemong Tsa Pele
Hang feela ha u nahana hore o tla baleha leseeng la bana bohle ba haufi-ufi le mohato o monyane oa ho qhibiliha ho sa feleng, lenane la hau le lenyenyane le se le fumane mangolo a sekolo. Seo u sa se fumaneng ho fihlela u e-ba motsoali ke hore nako ea likolo tsa mathomo ke e 'ngoe ea tse thata ka ho fetisisa. Likotlolo tsa hau tsa boholo-holo li se li tsofetse hoo li ka qalang ho bua empa ha li se li le li lekaneng ho sebetsana ka botlalo le maikutlo a tsona.
Letsatsi le letsatsi le bonahala eka ke ntoa e ncha empa o ka fumana matšeliso ha u fumana batsoali ba bang ba phela bophelo bo tšoanang le ba hau.
Tsela e 'ngoe ea ho fumana matšeliso ke ho ikopanya le bo-'mè ba bang ho feta boemong bo tšoanang ba ho ba motsoali u leng ka nako e tšoanang. MOPS, e khutšoanyane bakeng sa Moms oa Bana ba sekolo, ke e 'ngoe ea lihlopha tsena' me ke lenaneo le thehiloeng ho litho tse nang le likhaolo ho pholletsa le United States. Hase feela hore o ipha nako ea ho itsoakanya le bo-'mè ba bang, MOPS likhaolo tse fana ka tlhokomelo ea bana ha u ntse u etsa joalo. Kahoo ho e-na le ho leka ho bua ka bohale ba ngoan'a hao ha a ntse a le maotong a khahla le ho hoeletsa, u ka fumana phomolo ha u ntse u ithuta ho sebetsana hantle le maemo a joalo a ho ba motsoali ka har'a sehlopha.
Ntho e 'ngoe e ka sebelisoang ke ho kenya chelete matsatsing a' m'ae. Le hoja letsatsi la 'mè ka tloaelo ha le fane ka ts'ehetso kapa lihlopha hore u kopane le' mè, lenane lena le khethehile bakeng sa masea, bana ba banyenyane le bana ba kenang sekolo sa mathoasong ho u fa tlhokomelo ea bana ea theko e tlaase matsatsi a seng makae ka beke. Sena se bolela hore u ka fumana nako e tlaase 'me bana ba hao ba ka kopana le metsoalle e mecha. 'Me haeba u batla ho etsa metsoalle ea' mè ka nako ea 'mè, mpa u botsa' mè a le mong kapa a mabeli matsatsing a 'mè oa ngoana ka tlelase ho ea kofi hoseng ho hong. Monyetla ke, o tla u isa moemeng oo.
Tšehetso ea Batsoali e Ikhethang ho Lihlopha Tsohle
Ha bana ba hao ba ntse ba hōla le ho fetoha, le uena u fumana hore u teng. U hlokometse lihlopha tsa tšehetso tse lebisitsoeng ho 'mè oa bana ba banyenyane. Esita le haeba u eketsa bana ba banyenyane hona joale kapa nakong e tlang, u ntse u tobana le mathata a macha le bana ba hao ba sekolo. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e tsoang molomong oa sassy ho thatafalloa ho etsa metsoalle sekolong ho u boloka bosiu. U ka ba ua tobane le 'mè oa khatello ea maikutlo hobane u bile teng nako e telele haholo.
Ho feta moo, u hloka sebaka se secha sa moo u leng 'mè. U hloka khampani ea bo-'mè ba nang le maikutlo a tšoanang le ba leng ka sekepeng se tšoanang le uena 'me ba ka u thusa matsatsing a thata, mathata a ho ba motsoali eo u sebetsanang le ona le mekete ea lelapa la hao. Ha e le hantle, ha ho utloahale ho uena hore u be 'mè oa mocha ea batlang moelelo oa ho lula ka kamoreng e tletseng' mè le bana ba banyenyane ba se nang phihlelo ea lilemo tse joalo.
Ho na le lihlopha tse ngata tse fanang ka sebaka se tloaelehileng sa seboka bakeng sa batsoali. Mokhatlo oa MOMS oa Machaba ke oona o fanang ka liboka tsa sehlopha ho fetola lipale, ho fumana tšehetso le ho etsa metsoalle e mecha le bo-'mè ba mekhahlelo e sa tšoaneng ea botsoali.
Haeba maikutlo a ho kopanela mefuta ena ea lihlopha a le tšosa kapa u sa e fumane e ipiletsa, kamehla u ka qala sehlopha sa hau. E ka ba ntho leha e le efe eo u batlang hore e be eona, seboka se senyenyane sa metsoalle e seng mekae bakeng sa bosiu ba banana kapa sehlopha se seng sa molao se bulehileng ho 'mè leha e le ofe ea batlang ho fumana metsoalle le ho thusana ho sa tsotellehe hore na ba ntse ba le joang ka nako eo .
Ho Hōlisa Bana ka Tšehetso ea ho Hōlisa Bana ba Khethehileng
Ho hlokomela bana ba khethehileng ho bolela hore ka tloaelo ha u na nako e ngata ea ho itšetleha ka uena kapa esita le ho fumana thuso eo ue hlokang hore u be motsoali ea molemo ka ho fetisisa hobane u le haufi le karolo ea 100 lekholong ea letsatsi la hao ho hlokomela ngoana oa hau. Ke moo lihlopha tse ikemiselitseng ho u fa tšehetso le lisebelisoa bakeng sa mathata a itseng a ngoana oa hao li ka ba molemo haholo ho lelapa la hao kaofela. Sebaka se setle sa ho qala ke ka ho se nang phaello tse inehetseng ho mathata ao.
Ka mohlala, Autism Speaks e ka u thusa ho fumana lihlopha tsa tšehetso sebakeng sa heno ha u ntse u hōlisa bana ba nang le autism. MDA e ka u amahanya le ts'ehetso ea sebakeng sa bana ba nang le boloetse ba ho senyeha ha mesifa. United Cerebral Palsy e na le sebaka seo motho a ka se sebelisang habonolo ho fumana thuso ea motho ka mong le ea lelapa haufi le uena. Mokhatlo oa National Down Syndrome o qala ho u fetisetsa ka tšehetso sebakeng sa heno ha u ntse u ima. Li-Easter Seals li kopantsoe hantle lichabeng 'me li fa malapa matlotlo a mangata bakeng sa bana le bahlokomeli ba bona.
Mekhatlo e se nang phaello ke mohloli o babatsehang oa ho fumana tšehetso eo u e hlokang joaloka mohlokomeli le motsoali le ho fumana liboka tse ka u kenyang puisano le batsoali ba bang. Batho ba bangata ba se nang phaello ba ka boela ba u thusa ho fumana litšebeletso tsa tlhokomelo ea ho iphelisa ho u fa nako e ngata e hlokahalang ho etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe ho tloha lebenkeleng la ho rekisa ho ba le lihora tse seng kae.